Forum Minceur
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Le stepper, efficace ou non ? [Résolu]
Bonjour, je viens de récupérer le vieux stepper d’une amie. C’est un mini, avec deux petites marches. A quel rythme et pendant combien de temps dois-j...
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Comment garder ses formes
Bonjour, j’aimerais maigrir plus précisément mon ventre en faisant du sport mais je veux garder mes formes.. comment faire?
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Je n'arrive plus a perdre de poid
Bonjour, je suis une jeune fille de 170cm pour 62kg. Mon objectif est d'attindre les 58kilos mais malheureusement impossible pour moi de maigrir. Je...
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manger chocolats quand on fait des exrcices
Bonjour,je voudrais savoir si en praticant des exercices je peux quand meme manger un petit peu de chocolat Merci
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Maigrir et perdre des cuisses [Résolu]
Salut,j'ai 14 ans et je cherche une ou des astuces rapides et efficaces pour maigrir et perdre des cuisses. Merci
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je suis moche
Bonjour je suis en classe de 4eme et j'ai un probleme. Souvent dans la semaine un groupe de garcons vient me voir et me disent" oh t'es moche, t'es p...
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J'ai de grosse fesse aidez-moi svppp
Bonjour, j'ai 13 ans et j'ai d'énormes fesses pouvez vous me dire comment les perdres ça me gène énormement meme que je mets des tee-shirt grands pour...
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Prendre soin de soi après 50 ans
Bonjour, Comme beaucoup de femmes de plus de 50 ans, j'ai passé ma vie à travailler sans compter les heures. Coté job j'ai décroché la lune. Mais mai...
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Comment perdre du ventre ? [Fermé]
Bonjour, je me trouve un peu grosse. Mes proches me suggèrent de faire un peu de sport pour perdre du ventre. Il me gène quand je suis assise et il dé...
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La corde à sauter pour perdre ou pour se muscler?
Bonjour tout le monde Je viens d'acheter un corde à sauter( comme c'est moins cher et facile à transporter, j'ai pas hésiter). Je ne veux pas vra...
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Astuce routine pour mincir au quotidien [Résolu]
Bonjour tout le monde, Je pèse 44kilos pour 1m48 ,j'ai 13 ans. Avant j'avais 53 kilos et même si cela semble peu, mais...si vous m'aviez vu! J'étai...
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j'arrive pas a perdre du poids
bonjour je m'appele justine jai 13ans est demi est je fais 75,7 Kg pour 1m65 jai un gros problème jai besoin de perdre du poids pour ma santé et jaime...
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Perdre du ventre
Bonjour je souhaite perdre du ventre qui peux me proposer un Detox ou autre svp je suis ouverte a tout ????
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Aidez moi à trouver une bonne façon de perdre du poid
Bonjour, j'ai 14 ans ( bientôt 15) et j'aimerais perdre du poids même si j'ai un poid totalement normal pour mon âge 54,7kg 1m67 je me sens réellement...
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la taille de poitrine est elle génétique ? [Résolu]
bonjour, j’ai 13 ans, et j’aimerai savoir si la taille de poitrine de la mère joue sur sa future poitrine, je veux dire est ce que si ma mère a une pe...
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Perdre sa culotte de cheval
Bonjour, j'ai 14 ans, je fais 1m70 pour 66kg. Depuis vers la 5ème/4ème, ma culotte de cheval commençait à apparaître et je trouvais ça horrible, de p...
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Mes seins sont assez bizarre
Bonjour, j'ai 14 ans, et je ne sais pas vraiment si ma poitrine est en train de "pousser". J'ai les glandes mammaires depuis environ 2 bonnes années...
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Maigrir
Bonjour,je suis un homme je mesure 1metre 72 et je pesse 107 kilos je ne mange plus de viande rouge et je ne mange plus de crème fraîche de lardon de ...
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Forme (C. Rép. Dem.) [Résolu]
Bonjour, j'ose croire que vous vous portez bien J'aimerai savoir comment faire pour avoir des grosses fesses excusez-moi pour ce terme.
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Je n’arrive pas à maigrir [Fermé]
Bonjour, Depuis, fevrier 2020 je me suis mis au régime en revanche, je n'arrive pas a perdre. Je mange entre 400 et 800 calories par jours en faisant...
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Poids qui stagne
Bonjour, Je suis une femme et je mesure 1m67 et pèse 68kg . Quand j'ai commencé le sport et mon rééquilibrage alimentaire (décembre 2019) je pesais 7...
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Conseils régime
Bonjour, sa fait bientôt 5mois que je fais régime et je j'ai perdue seulement 7kilos! Et là je n'arrive pas à perdre du poids pouvez-vous me donner de...
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Perdre du poid
Bonjours, J'ai bientôt 15 ans , je mesure 1m66, 72 kilos je suis très complexe par mets forme , j'ai vécu beaucoup de moqueries j'aimerais perdre qu...
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Mon poids, mon fardeau... [Fermé]
Bonjour à toutes, Si je poste un sujet sur ce forum aujourd'hui c'est que je ne sais vraiment plus quoi faire. Je souhaiterais vous faire part de mo...
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Suite à un déréglement hormonal je n'arrive plus à perdre de poid... [Fermé]
Bonjour à toutes, je ne vais jamais sur des forums alors c'est un peu une première pour moi mais je commence vraiment à me prendre la tête et je n'ai ...
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visite au magasin [Fermé]
Bonjour,pourquoi lors de mon entretien on m a precisé que chaque semaine je devais payer 40 euros la visite
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Régime sans graisse ou sans sucre ? [Résolu]
Bonjour à toutes, J'aimerais me lancer dans un régime car j'ai quelques kilos à perdre. A votre avis, qu'est ce qui est le plus efficace : un régime...
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Perdre plus de 10 kg en moins de 2 mois [Fermé]
Bonjour j'ai besoin de votre aide , j'ai 13 ans et il me reste 2 mois pour perdre aux moins 10 kg je pèse plus de 80 kg mais moins de 90 kg j'ai vraim...
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Régime Céto [Fermé]
Bonjour, Est-ce que vous avez déjà entendu du régime cétogène? QUe pensez-vous de ce régime pour perdre dupoids?
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Je n'arrive pas à perdre du poids [Résolu]
Bonjour, je suis désespérée, en effet depuis 3 mois j’essaye de maigrir mais rien n’y fait, je ne perd aucun gramme! Et pourtant, j’ai essayé le je...
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Poitrine
Bonjour, j’ai une poitrine ki e plus grosse qe lotre e ki part en avant e ki le plu basse que c t pr savoir si il fallait une chirurgie estetique ou p...
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Quelqu'un connaît-il le complément alimentaire "Neurobiane" ? [Résolu]
J'ai dit à ma généraliste que j'avais très souvent envie de manger des choses sucrées (pâtisseries, chocolats...) tout ce qui ne faut pas pour mon dia...
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J'ai des grosses fesses [Résolu]
Bonjour, j'ai des grosses fesses. le reste de mon corps est très très bien , je ne grossi que au niveau des fesses, elles sont énormes et à chaque fo...
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Que pensez-vous du jeûne ?
Bonjour, Sur les conseils d'amis, j'ai bien envie de tester la pratique du jeûne, il paraît que ça aide à rajeunir, maigrir, ça soigne même certaines...
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Je voudrais savoir combien je devrais peser [Résolu]
Bonjour, je mesure 1,65m, je pèse 52kg à 12 ans donc je voudrais savoir si quelqu'un sait combien je devrais peser car je me trouve grosse.
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Je ne perds pas de poids
Bonjour, voilà mon souci: j’ai pris en 1 an 10 kg sans raison particulière. J’ai alors été voir une nutritionniste qui m’a conseillé la diète Fodm...
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Qui a déjà essayé le programme weight watchers ? [Résolu]
bonjour, Qui a déja essayé le régime weight watcher? j'ai 4 kg à perdre et il me semble le mieux approprié merci pour vos réponses
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Comment tenir un régime sur la durée ?
Bonjour, J'enchaîne les régimes mais impossible de tenir sur le long terme. Au bout de 2 semaines, je laisse tomber. Quelles sont vos astuces pour te...
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prend du poids
Bonjour, je m appelle maeva j ai 16 ans je fait 1,69 pour 66kg depuis quelques semaines je prends entre 200 et 500g par semaine sauf que je fais atten...
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C'est plus facile de perdre des kilos avec ce type d'appareil minceur 3 en 1 ?
Bonjour, J'ai vu un appareil minceur avec ultrasons + infrarouge + électrostimulation, quelqu'un à déja testé ce type de produit ? Il a l'air asse...
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Que pensez-vous de Weight Watchers ? [Résolu/Fermé]
Que pensez-vous de Weight Watchers (15 à 20 kgs à perdre : la ménopause est en cause) ? Le suivi en ligne est-il aussi efficace que les réunions ?
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Régime très dur
Bonjour, je m’appelle Emma j’ai 15 ans, depuis 1 mois et demi je fais un régime et j’ai perdu 4 kilos, là maintenant je ne perds plus alors que je man...
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15 ans mais pas de poitrine
Bonsoir, bonjour ! En faisant un petit tour sur le forum, j’ai vue que ce sujet avait déjà était traité mais j’aimerais des réponses pour mon cas . ...
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Conseils
Bonjour, Je m’appelle Inès et j’ai 19 ans . Je fais du sport très régulièrement depuis 6 mois et je trouves que ça commence à donner un bon résulta...
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Je n'arrive pas à manger
bonjour, je suis une fille de 16 ans , depuis plusieurs semaines je ne mange presque rien, il me suffit de manger deux cuillères à soupe de salade et ...
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J’ai besoin de perdre mes cuisses
Bonjour, j’ai 16 ans, j’ai vraiment besoin d’aide, j’essaye de perdre de son cuisses depuis un certain moment pour me sentir plus féminine. Seulement,...
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Vite perdre du poids !
Salut tlm ! J aimrais perdre du poids en 1 mois et demi - 2 mois MAXI Je fais 1m60 et g 14 ans (je ne grandi presque plus a cause du manque de somm...
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Dès que mange, je grossis : que faire ? [Résolu]
C'est malheureux, désormais dès que je mange un peu, j'ai un kilo de plus sur ma balance le lendemain matin. J'ai tenté tous les régimes et perdu beau...
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Quel appareil pour perdre du ventre
Bonjour, je souhaiterai savoir si les steeper , mini steeper sont efficaces pour perdre du ventre et des hanches..ou sinon quel appareil pour perdre ...
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Quel régime choisir ?
Bonjour, J'aimerais me lancer dans un régime pour perdre quelques kilos. Pouvez-vous me dire quel régime vous a convaincu ? J'aimerais avoir votre ...