Quel est votre avis sur l'aquagym ?

Résolu
chahineze - 3 avril 2009 à 18:53
 rosy - 16 oct. 2012 à 17:08
Salut ! J'ai 20 ans et j'ai entendu dire que l'aquagym est efficace pour affiner la silhouette. Si quelqu'un pratique ce sport, peut-il partager cette expérience ? Merci d'avance.

24 réponses

Bonjour, je pratique depuis le début de l'année scolaire l'aquagym une fois par semaine. Mon objectif initial (pour l'instant) n'était pas une question de sillouette mais plus un besoin de pratiquer une activité sportive complète qui me destresse de ma journée et me maintienne en forme. Il est vrai que depuis 3 ans je pratiquais la gym volontaire et je reconnais que la pratique de l'aquagym est un bon compromis : on travaille tous les muscles et on s'étire bien "en douceur" grâce à l'eau qui nous porte. C'est une activité que je conseille car chacun travaille dans ses possibilités...
27