Qui a déjà essayé le programme weight watchers ? [Résolu]
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4 réponses
si quand il vous est dit de marcher 1/2 heure pas jour, vous trouvez déjà un prétexte pour éviter cela, votre régime même avec W- W va pas tenir longtemps
J'ai suivi le régime Weight Watcher, j'ai perdu du poids rapidement, mais en me privant de beaucoup de choses vu que tout est compté par un système de "points' accordés par jour .. Quand j'ai arrêté, j'ai direct commencé à reprendre tous mes kilos perdus.. Effet yoyo assuré :-/ Je dois dire qu'aucun "régime" n'a jamais vraiment marché sur moi sur le long terme parce que dès que j'arrête ou que je fais des écarts, je reprends tout :'( Ici je suis entrain d'essayer un nouveau truc, c'est pas un régime mais un programme alimentaire pour me réapprendre à manger sainement et dans des quantités raisonnables en fonction de mon poids et de ma taille.. J'ai commencé ce programme Newtrition COACH il y a un mois et je vois des résultats, comme pour mes autres régimes, mais celui-ci est plus prometteur parce que j'apprends réellement à ne me priver de rien mais en dosant les bonnes quantités :) Si vous voulez plus d'infos pour le nombre de kilos que je perds dans les semaines à venir ou pour vous motiver, n'hésitez pas :-)
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J'ai suivi le régime weight watcher
Il n'est pas facile au début, car effectivement il faut compter tous les points et donc ça limite, mais le côté sympa qui permet de tenir c'est qu'on peut manger de tout, et surtout, les fruits et les légumes sont à volonté, donc en cas de fringale, un fruit ne coute rien.
J'ai perdu 22 kilos avec ce régime (je voulais en perdre 25 mais à 22 mon imc était redevenu normal donc...), et comme weight watcher a un programme de stabilisation, cela fait 5 ans que je n'ai pas repris mes kilos.
De tous les régimes que j'ai essayé c'est le seul qui a marché sur le long terme, je vous le conseil donc
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bonjour
je suis tout à fait satisfaite de cet application wheight watchers
c'est un équilibre alimentaire sans contrainte il suffit de posséder le livres de points (que l on trouve sur le site)
personnellement j utilise ma tablette je trouve nombres de recettes WW
également sur petit chef WW
la cuisine de boomy WW
750 g WW
personnellement j 'ai perdu 12kls depuis juillet 2018
je possède un cookeo qui me permet d'élaborer de bons petits plats sans contrainte et je penses que cela vaut tout les régimes ( comme j'aime ect ...)
bon courage
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- 27 juillet 2019
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on perd 1 kilo par mois en marchant tous les jours 1/2 heure et en surveillant son alimentation
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- 27 juillet 2019
Bonjour après avoir comparé plusieurs solutions de perte de poids J ai enfin trouvé une solution et une réponse
C'est une cure detox que tu fais durant 1 mois cedt un profuit naturel qui te premet d'éliminer toutes les mauvaises toxines que lon absorbe au qutidien aussi bien pour la peux qu'à l'interieur du corps je l'ai essayé avec une collègue et leffet a marché alors quelle avait essayé les curz minceur et toutes celles possible seulement elle reprenait après ses cures et la photos a l'appui je pense qu'il faut essayer si vous n'avez pas de problème de santé particuliers à part redessiner sa silhouette pour être bien...