Avez-vous testé le Power Plate ?

Je suis complètement d'accord avec vous. Pour avoir testé plusieurs fois, c'est terrible pour le dos, absolument pas naturel et très très cher. Après je me sens toute bizarre loin d'etre bien comme avec une séance de gym, de vélo ou de zamba par exemple

Salut, personnellement j’ai essayé de maigrir comme ça mais sans succès. Je pense qu’une activité sportive est vraiment bénéfique mais qu’il faut compléter ça par un programme alimentaire adapté. Moi je suis passée par là et j'ai suivi une méthode vraiment très efficace qui m'a permis de perdre tous mes kilos en trop en quelques semaines. Cela m’a demandé un petit effort, mais ça a super bien marché et je me sens tellement mieux dans mon corps maintenant ! Si ça vous intéresse, toutes les infos sont sur ce site.

Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à en parler avec un spécialiste. Il pourra vous orienter vers un régime qui vous convient.

Hello,

Mois je trouve le power plate efficace en complément d'une séance de sport

J'en fais après une bonne séance de 1heure

L'avantage et que je n'ai pas de courbature après 

Bonjour. Je voudrais témoigner mon Kinésithérapeute m'a proposé d'utiliser sa plate forme vibrante lors de séances pour me muscler. C'était en 2008 j'ai du faire environ 30seances pas trop de résultats... Bref depuis j'ai souffert de tendinites récidivantes aux hanches aux épaules avec calcification opérée pour le droite. Infiltrations Kinésithérapie, et finalement rupture du sus épineux, coiffe des rotations, et tendon du biceps 3 semaines le bras sur un appareil de torture dormir assise, le calvaire quoi ! Et maintenant ce sont mes coudes qui me font très mal l'échographie montre des tendons comme de la dentelle ! Je souffre horriblement, je ne suis pas une sportive je n'ai pas d'activités pour être en si mauvais état ni malade. Je crois sincèrement que tout est à cause de la plate forme vibrante de mon Kinésithérapeute... Il est à la retraite maintenant et je mets en garde contre les effets à long terme de ces power plate... Elles avaient été mises en place pour les astronautes je crois mais ce n'est plus le cas maintenant... Ça fait trop de dégâts 

Carole 

 

Moi aussi je subis les effets désastreux de cet engin ! 2 Tendinites aux 2 cuisses + bursites à la hanche après des séances chez le Kiné qui m'a assuré que cette plateforme était très bien pour me remuscler et pour l'ostéoporose !!

Qu'est ce que je regrette de l'avoir écouté car à présent j'en ai pour 12 à 18 mois pour soigner ma Tendinopathie..... 

Renseignez vous bien avant d'utiliser ce POWER PLATE même si le Kiné est normalement  un professionnel de santé ? !