Dès que mange, je grossis : que faire ?

Résolu
francoise therese - 20 juil. 2009 à 13:30
 Marinette34 - 24 nov. 2018 à 08:51
C'est malheureux, désormais dès que je mange un peu, j'ai un kilo de plus sur ma balance le lendemain matin. J'ai tenté tous les régimes et perdu beaucoup d'argent. De ce fait, j'en suis réduite à deux yaourts/jour et c'est tout. Jje ne sais plus quoi faire pour perdre du poids et les regimes m'ont ruinée. Merci de vos conseils. Francoise
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5 réponses

Je suis suivie une fois par mois par un médecin spécialisé sur les troubles alimentaires. Depuis le mois de mars, j'ai perdu 14 kg et sans grande souffrance. J'avais besoin de réapprendre à manger équilibré ! Il est impératif à chaque repas de retrouver des légumes, des protéines et des féculents. On peut s'accorder une collation, mais fruit ou yaourt. Si vous mangez du pain lors du repas, alors ne mangez pas de pâtes ou de riz etc... Il faut savoir aussi que notre poids peut varier de 1 ou 2 kg mais cela est tout à fait normal. Si vous faites un repas assez riche, évidemment le lendemain ne vous pesez pas car il est sûr que vous allez être déçue. Vous privez trop votre corps et il est normal qu'il stocke le peu que vous mangiez. Bon courage !
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Tous les avis précedents sont de bons conseils, un régime qui marche est un régime où l'on mange et se régale. C'est vrai qu'il faut manger des féculents pour ne pas perdre son énergie. Un peu de sport en accompagnement est un plus. Aussi, avez vous fait contrôler votre thyroïde ? Je suis en Hypothyroïtite auto-immune et quand cela s'est déclenché, j'avais pris 8 kilos en 3 mois sans raison. Bon courage
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Merci à toutes pour vos avis et vos conseils! C'est rassurant de savoir que l'on n'est pas un cas isolé...
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Ce message est pour Sylvie. Ma fille âgée de 20 ans a aussi pris beaucoup de poids en peu de temps. Il s'est avéré qu'elle a un problème de thyroïde. Elle est en traitement depuis 1 an et n'a pas perdu de poids. Mais elle ne grossit plus car elle fait attention à ce qu'elle mange et fait du sport. Avez-vous perdu vos kilos en trop, si oui, au bout de combien de temps ? Je vous remercie d'avance pour votre reponse
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Il est sûr que les hormones jouent un rôle important dans la prise ou la perte de poids. Dans votre cas, je n'héisterais pas à consulter un endocrinologue afin d'établir un bon bilan, surtout thyroïdien. Je vous parle en connaissance de cause ! Et en attendant, maintenez une alimentation équilibrée, et appréciez vos repas.
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Je pense qu'il y a aussi un problème de métabolisme. A force de faire des régimes draconiens ( et surtout de ne manger que 2 yaourts!) votre corps a pris l'habitude de fonctionner avec peu, donc il suffit de lui donner un tout petit peu plus pour qu'il stocke. Difficile de corriger un métabolisme qui est descendu si bas, il faut consulter un bon spécialiste.
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