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10 réponses
Le mieux est d'équilibrer son alimentation Marchez, nagez, même de l'aquagym. Depuis 6 mois, je fais cela, suivie aussi par un médecin nutritionniste. Mais, si vous le voulez, je peux vous donner "mon régime". Et, j'ai perdu 15 kg et je me sens très bien même si parfois, il m'arrive de manger un morceau de chocolat. Mais, ne tombez surtout pas dans ce piège de ce type d'article.