Résultats pour Pratique du stepper

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  • Méditation : définition, bienfaits, comment la pratiquer ?

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  • Roller : ses bienfaits sur le corps et la cellulite

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  • Hijama : principe, bienfaits, points, dangers

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  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Jeûne : définition, saison, durée, comment jeûner ?

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    Jeûne court, intermittent, saisonnier, nocturne… Il y a de nombreux programmes pour jeûner afin de nettoyer son organisme et se sentir mieux. Il faut bien s'y préparer et le réaliser dans de...

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