Guide

Le yoga du visage est une méthode anti-rides naturelle efficace. En quelques minutes par jour, vous ralentissez le vieillissement cutané et entretenez une belle peau qui vieillit bien. Tous les...

Guide

Terme ancien pour désigner l'utilisation de l'électricité, du chaud, du froid, ou encore des boues en kinésithérapie, le mot "physiothérapie" refait surface pour désigner la kinésithérapie à...

Guide

Le certificat médical pour le sport permet d'attester qu'une personne est apte à pratiquer une activité physique. Dans certaines situations, il est remplacé par un questionnaire de santé. Quand...

Forum Minceur

Bonjour, J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a une semaine et en complément de mes quelques séances de sport, j'ai décidé de faire me...

Guide

Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

Guide

Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, cette gym douce est appréciée pour sa douceur. Ce qui ne l'empêche pas d'être très efficace, notamment pour combattre le stress et améliorer la...

Guide

Face à un risque d'étouffement, il faut agir vite. Si la situation ne s'améliore pas après avoir donné 5 claques dans le dos, il faut pratiquer la manœuvre de Heimlich. Quelle est la technique ?...

Guide

Créé en 1972, le régime amaigrissant Atkins du même nom que son créateur, exclut les glucides de l'alimentation. Résultat : une perte de poids rapide et significative mais qui peut s'avérer...

Forum Minceur

Je suis couverte de cellulite, j'ai pris 7 kg, je suis mal dans ma peau ! Je sais qu'en rééquilibrant mon alimentation et, surtout, en faisant du spor...

Guide

La Power Plate®, à domicile ou dans les centres sportifs, accompagne notre remise en forme. Mais quels sont les secrets de cette plateforme vibrante qui promet des résultats décuplés ? Réponse...