Maigrir

Denise Ruiz - 26 sept. 2016 à 22:57
begonie Messages postés 79772 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 septembre 2022 - 24 oct. 2016 à 11:41

Bonjour j'ai arrêter  de fumer  j'ai  pris  7 km j'ai  tout essayé pas de résultat  donner  moi la solution  

 

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3 réponses

manmoun03 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 14 septembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2016
27 sept. 2016 à 22:19

Bonsoir ^^

Une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière sont des facteurs clés dans le traitement et la prévention du surpoids 

Voir l'article pour en savoir plus >> https://aerobic-ex.blogspot.com/2016/09/3-grands-principes-pour-perdre-du-poids.html

vous trouvez aussi plein de conseils et astuces pour  dégraisser pendant longtemps!

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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 33
29 sept. 2016 à 14:47

bonjour , en règle générale on prend du poids après l’arrêt de la cigarette et on appelle ça le grignotage ...!

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Smilenbalance Messages postés 3 Date d'inscription lundi 24 octobre 2016 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2016
24 oct. 2016 à 11:34

Bonjour,

Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation afin de perdre du poids de manière durable, je peux vous aider :)

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begonie Messages postés 79772 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 septembre 2022 15
24 oct. 2016 à 11:41

Bonjour.

 

Tu es médecin, nutritionniste, diététicien, Smilenbalance ?

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IsaLNG2017 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 23 octobre 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2016
23 oct. 2016 à 21:32

Bonjour Denise,

J'ai aussi arrêté de fumer

Et pareille j'ai pris 7kg

Je ne sais pas si c'est comme toi, mais j'ai commencer à manger plus sucré et en plus grosse quantité

Pour perdre tes kilos tu dois faire le chemin inverse

Tu as identifié ce que tu as changé dans ton alimentation?

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