subliminal*1
Messages postés mercredi 27 juillet 2016Date d'inscription
27 juillet 2016
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27 juil. 2016 à 16:39 - Dernière réponse : imagine712312
Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut
25 avril 2018
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- 29 juil. 2016 à 00:22
salut je m'appelle divine et j'ai 16ans et je pèse 70kilos et je mesure 1m63 j'aimerais bien mincir. Bref perdre du poids avoir même 55kilos en trois semaines s'il-vous-plaît aider moi.
imagine712312
Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut
25 avril 2018
Dernière intervention -29 juil. 2016 à 00:22
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Utile
Bonjour,
Le meilleur moyen de perdre un peu de poids est de manger 3 repas équilibrés/ jour. Ne pas grignoter entre les repas, mais plutôt boire de l'eau, comme lors des repas. Faire du sport, marcher, beaucoup marcher.
C'est le moyen le plus sûr pour ne pas reprendre les kilos perdus.
Parles-en à tes parents.
