Pour maigrir [Résolu]

-
Bonsoir je suis nvelle ds ce forum je voudrai perdre du poids le problème c que je n'arrive pas et vs voudrais qu on me conseils pour réussir merçi
Afficher la suite 

Votre réponse

3 réponses

Meilleure réponse
Messages postés
4
Date d'inscription
mardi 14 août 2012
Dernière intervention
29 mai 2016
1
Merci
Avant toute chose il faut le vouloir. Ensuite il faut savoir pourquoi tas pris des kilos. Ensuite savoir si tu as vraiment pris des kilos (as tu une image déformée de toi?) . Savoir combien de kilos il faut perdre car selon le type et l'importance du surpoids , les méthodes ne seront pas les mêmes ou du moins les différentes phases.
Bref il te faut voir un vrai diététicien nutritionniste qui cernera tout cela lors d'un long entretien et d'enquête alimentaire.

Dire « Merci » 1

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

Journal des femmes 93 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Commenter la réponse de jean-paul-t13
Messages postés
95541
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
16 décembre 2018
-1
Merci
Bonjour.

Si tu veux réussir ton projet de maigrir c'est tout-à-fait conseillé de chercher un accompagnement par un professionnel dans le domaine de la nutrition/diététique.
Prend contact et il ou elle tiendra compte d'un bilan de santé ainsi que de ton Age/Taille et Poids actuel que tu n'as pas cité dans ta question ici.
Commenter la réponse de begonie
Messages postés
11
Date d'inscription
samedi 8 octobre 2011
Dernière intervention
4 septembre 2013
-1
Merci
Je suis de l'avis de begonie, mais une question ; as-tu calculé ton imc ?
Pour maigrir, il n'y a pas 36 solutions ; il faut essayer de faire plus de sport et surtout régulièrement, éviter de manger entre les repas et évidemment manger équilibré !
Mais est-ce que ta perte de poids est ciblée sur une partie du corps ou est-ce général ?
Laul.2944
Messages postés
77
Date d'inscription
vendredi 13 septembre 2013
Dernière intervention
17 janvier 2015
-
Bonjour. En lisant ton commentaire, je crois comprendre que tu sais comment perdre du poids. Quand tu lui demande si elle cible une partie de son corps, c'est qu'il y a un moyen de perdre juste à l'endroit voulu ?
Commenter la réponse de HeySoulSister