Je veux perdre 20kgs!!!

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Bonjour,
j ai 61 ans j ai arrete mon traitement hormonal depuis 18 mois j ai pris 18kgs
donc je fatigue je creve de faim aux repas je ne mange pas en dehors je ne fais plus de sport!!
c trop dur je suis essoufflee.....pouvez vous m aider,,, merci
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Bonjour marysette,

si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à bientôt j'espère
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