Petit ventre récalcitrant !!!

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bonjour,
je mesure 1.70 pour 64 kgs .... jusque là, tout va bien, mais après la ménopause (à l'âge de 42 ans, j'en ai 10 de + aujourd'hui) j'ai un petit amas graisseux sur le ventre et j'aimerai bien m'en débarasser !!!! je fais de la marche 1 à 2 fois par semaine (1h30 environ) et je pratique la méthode Pilates en cours collectif ....
je fais attention à mon alimentation mais il résiste !!! alors MERCI pour vos conseils .....
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Bonjour Princesselili, et bienvenue parmi nous :-)

Pour poser votre question à Julie FERREZ notre coach minceur je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à très vite !
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