A voir également:
- Quel régime me conseillez-vous ?
- Regime sans sucre - Guide
- Régime intermittent - Guide
- Regime dukan - Guide
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus - Guide
- Régime végétarien - Guide
3 réponses
stf_la sudiste
Messages postés
20425
Date d'inscription
jeudi 30 juin 2011
Statut
Modérateur
Dernière intervention
5 janvier 2022
119
Modifié par stf_la sudiste le 6/10/2011 à 14:26
Modifié par stf_la sudiste le 6/10/2011 à 14:26
bonjour, pour éviter de reprendre en double les kilos que vous aurez perdu avec des régimes que vous trouverez sur internet, je vous conseille soit de prendre rendez vous avec un nutritionniste soit de manger équilibré tout simplement en évitant le grignotage et de faire un peu de sport
Coucou Ava ! Je vous conseille personnellement un thé minceur et de faire en parallèle, un régime durant trois mois. Faites un régime végétarien avec des légumes vapeurs, des salades de crudités, mais pas de charcuteries, pâtisseries, boissons alcoolisées ou autres boissons ! Faites du jogging pendant une demi-heure au moins tous les matins et c'est sur que vous perdrez vos kilos superflus sur la durée ! Bon courage !
