Quel régime me conseillez-vous ?

Ava - 6 oct. 2011 à 10:43
 Paola Fabrice - 4 nov. 2011 à 19:40
Bonjour,

Je voudrais perdre quelques petits kilos. Avez-vous des régimes à me conseiller ?
Merci !
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3 réponses

stf_la sudiste Messages postés 20426 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 121
Modifié par stf_la sudiste le 6/10/2011 à 14:26
bonjour, pour éviter de reprendre en double les kilos que vous aurez perdu avec des régimes que vous trouverez sur internet, je vous conseille soit de prendre rendez vous avec un nutritionniste soit de manger équilibré tout simplement en évitant le grignotage et de faire un peu de sport
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philippe cretegny
6 oct. 2011 à 15:07
bonjour, avez-vous du poids a perdre...?
quel est votre hauteur
quel est votre poids actuel
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Paola Fabrice
4 nov. 2011 à 19:40
Coucou Ava ! Je vous conseille personnellement un thé minceur et de faire en parallèle, un régime durant trois mois. Faites un régime végétarien avec des légumes vapeurs, des salades de crudités, mais pas de charcuteries, pâtisseries, boissons alcoolisées ou autres boissons ! Faites du jogging pendant une demi-heure au moins tous les matins et c'est sur que vous perdrez vos kilos superflus sur la durée ! Bon courage !
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