Résultats pour Que faire pour s endormir sans somnifère

  • Que faire pour s'endormir sans somnifère ?

    Forum Massages, bien-être

    Quoi faire pour s'endormir facilement sans somnifère?

  • Les (meilleurs) remèdes naturels pour trouver le sommeil

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    Recourir à des méthodes naturelles peut contribuer à l'endormissement et éviter les insomnies, réveils multiples ou précoces en pleine nuit. Lavande, huile essentielle de camomille, fleur de...

  • GHB : effets, combien de temps dans le sang ?

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    Le GHB est une drogue qui se présente sous forme de poudre blanche soluble ou de liquide transparent et inodore. Elle peut être prise délibérément ou versée dans une boisson à l'insu de la...

  • Insomnie fatale familiale : symptômes, c'est quoi ?

    Rare mais grave et due à l'anomalie d'un gène, ce type d'insomnie s'installe progressivement jusqu'à devenir invalidante.

  • ASMR : nourriture, vidéos, pour dormir, ça veut dire quoi ?

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    Très populaire en vidéo sur YouTube, l'ASMR est une technique de relaxation qui consiste à écouter des sons ou à regarder des images satisfaisantes. Qu'est-ce que ça veut dire ? Quels sont les...

  • Yoga du soir : la pratique pour relâcher la pression et bien dormir

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    Pratiquer le yoga le soir permet de détendre le corps, de relâcher les tensions accumulées durant la journée et de favoriser un sommeil réparateur. Si certaines postures sont à éviter, d'autres...

  • Anxiolytique naturel : plantes, homéopathie, huiles essentielles

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    Les anxiolytiques sont des substances destinées à traiter l'anxiété et le stress. A l'instar des somnifères, ils peuvent induire une dépendance lors d'un traitement prolongé. Des solutions...

  • Noyade sèche : délai, symptômes, bain, vraiment possible ?

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    La noyade dite "sèche" surviendrait après la baignade, sans eau dans les poumons et sans signe d'alerte. Existe-t-elle vraiment ? Selon l'OMS ? Quels sont les symptômes d'alerte ? Chez l'adulte ?...

  • Bien dormir quand on est malade : toux, fièvre, conseils

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    Vous avez la grippe, rhume, le nez qui coule, de la fièvre ou de la toux ? Quand on est malade, trouver le sommeil n'est pas une mince affaire ! Alors comment bien dormir et bien récupérer ? Dans...

  • Sommeil agité : définition, causes chez l'adulte, que faire ?

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    Votre sommeil est agité, ponctué par des cauchemars et des réveils nocturnes ? L'agitation pendant la nuit peut avoir une origine psychologique, physiologique ou pathologique. Anxiété, carence en...

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