Résultats pour Que faire pour s endormir sans somnifère

  • Sédation profonde : combien de temps avant le décès ?

    Guide

    Une personne atteinte d'une maladie incurable peut demander à bénéficier de la sédation profonde et continue maintenue jusqu'au décès (SPCMD). Elle est autorisée en France. Conditions et...

  • Yoga du soir : la pratique pour relâcher la pression et bien dormir

    Guide

    Pratiquer le yoga le soir permet de détendre le corps, de relâcher les tensions accumulées durant la journée et de favoriser un sommeil réparateur. Si certaines postures sont à éviter, d'autres...

  • Sommeil agité : définition, causes chez l'adulte, que faire ?

    Guide

    Votre sommeil est agité, ponctué par des cauchemars et des réveils nocturnes ? L'agitation pendant la nuit peut avoir une origine psychologique, physiologique ou pathologique. Anxiété, carence en...

  • Comment réussir à dormir avec la canicule ? 7 choses à faire

    Guide

    Il est très difficile de dormir quand il fait chaud. Liste des astuces efficaces pour trouver plus facilement le sommeil et moins se réveiller la nuit en période de canicule.

  • Comment éviter la fatigue après les repas ?

    Guide

    Vous en avez marre des coups de barre après le déjeuner du midi ? Le café ne suffit pas à vous réveiller ? Causes et solutions de la somnolence "post-prandiale" avec Véronique Liesse,...

  • Dévitaliser une dent : étapes, prix, durée, ça fait mal ?

    Guide

    Lorsqu'une carie a atteint le nerf de la dent, la seule solution pour faire cesser la rage de dents est de la dévitaliser. Une fois que le nerf de la dent est retiré, la douleur cesse. Comment se...

  • Syndrome de la tête qui explose : cause, traitements

    Guide

    Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente une gêne importante. Quelle est la cause ? Quels sont les...

  • Plantes pour dormir mieux : les plus efficaces en gélule, tisane...

    Guide

    Moins d'une dizaine de plantes sont vraiment efficaces contre les troubles du sommeil. En tisane, gélules ou comprimés, voici celles à utiliser pour mieux dormir avec les conseils de la...

  • Eschscholtzia (Pavot de Californie) : bienfaits, contre-indications

    Guide

    L'eschscholtzia est employé dans le traitement des troubles du sommeil. Cette plante aide à s'endormir et améliore la qualité de nos nuits. Elle s'avère utile en cas de surmenage nerveux,...

  • Hernie discale : premiers symptômes, douleur, que faire ?

    Guide

    La hernie discale est possible à tous les niveaux de la colonne vertébrale, mais elle est beaucoup plus fréquente au niveau lombaire (douleur au bas du dos) et cervical (douleur au cou). Quels...

  • Vous cherchez une réponse précise ?