Forum Minceur

Qu'en pensez-vous ? Quelle féquence par semaine ? Faut-il débuter avec un "coach" ? Perd-t-on du poids et affine t-on réellement sa silhouette ? Quel ...

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Même si on a mal au dos, il faut continuer à bouger et à pratiquer une activité sportive au risque de se ramollir et d'accentuer les douleurs. Mais il faut bien choisir son sport car certains sont...

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L'âge de 70 ans est considéré comme un moment de transition important dans la vie d'une personne. Les problèmes de santé peuvent devenir plus fréquents, des changements dans les relations sociales...

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Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

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Vous souhaitez vous délester de quelques kilos ? Virginie Roux diététicienne-nutritionniste vous donne les clés pour une perte de poids réussie sans frustration et sans kilos rebond.

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Vous vous préparez à partir au ski. Sachez qu'en plus de vous permettre de prendre le grand air, ce sport d'endurance permet de perdre du poids.

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Oubliez leur mauvaise réputation, les mèches blondes peuvent tout à fait embellir votre base claire, à condition de suivre quelques précautions d'usage. Explications.

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Offrez un coup de jeune à votre chevelure en adoptant le blond bébé, qui vous donnera un look ultra sain quelque soit votre âge. Comment le réussir et comment l'entretenir ? Suivez nos conseils.

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Lactobacilles, bifidobactéries, saccharomyces… ces probiotiques sont très efficaces en cas de ventre gonflé. Où les trouver ? Quels effets secondaires ? Les conseils de Léa Lang,...

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Un bilan lipidique permet de mieux appréhender la problématique et les origines du cholestérol (génétique, alimentation…). Un bon équilibre alimentaire avec une consommation de fruits adaptée peut...