Forum Minceur

Bonjour j'aimerais savoir comment faire pour me muscler le fessier et la poitrine et les fesses aussi. Quels exercices je dois faire pour cela ? Merci...

Guide

Se débarrasser de ses rides naso-labiales et de son double menton grâce à la position de sa langue : c'est la promesse du mewing, une nouvelle technique efficace qui cartonne sur TikTok. Voici...

Guide

Pour développer la masse musculaire, s'entraîner ne suffit pas, il faut également suivre un régime protéiné assez strict et avoir un mode de vie adapté. Nos conseils pour une prise de masse...

Guide

Le yoga est une activité douce aux nombreux bienfaits. Certaines postures peuvent permettre de muscler et renforcer le dos mais aussi de soulager certaines douleurs dorsales. Quels exercices...

Guide

Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

Guide

L'hypoxie désigne un manque d'apport en oxygène au niveau des tissus de l'organisme. L'hypoxie nécessite une prise en charge médicale adéquate pour éviter des conséquences graves. Quels sont les...

Guide

Le proctologue est le médecin spécialiste des pathologies de l'anus et du rectum. Il est souvent également gastro-entérologue ou chirurgien. Rôle, indications et maladies, déroulé d'une séance,...

Guide

Rien n'est plus féminin qu'un décolleté bien dessiné. Voici quelques mouvements pour raffermir sa poitrine, sans bouger de chez soi.

Guide

Même si on a mal au dos, il faut continuer à bouger et à pratiquer une activité sportive au risque de se ramollir et d'accentuer les douleurs. Mais il faut bien choisir son sport car certains sont...

Guide

Comme toutes les zones du corps, la peau du ventre peut être amenée à changer et se retrouve souvent en manque de tonus. Voici tout ce que vous devez savoir pour en finir avec le ventre flasque...