Résultats pour 114 kg

  • Pour perdre 10 kg, on m'a conseillé de supprimer le dîner...

    Forum Minceur

    Pour perdre 10 kg on m'a conseillé de supprimer le dîner. que pensez vous de ça?

  • Le fameux régime "soupe aux choux" fait-il vraiment maigrir ? Voici la vérité

    Guide

    Le régime de la soupe aux choux est un programme amaigrissant à très basses calories qui permet de perdre rapidement du poids. Très difficile à suivre au quotidien au vu de son menu unique à base...

  • Régime Dukan : principe, phase d'attaque, listes de courses

    Guide

    Perdre du poids durablement, sans trop se priver, c'est l'alléchante promesse du régime Dukan. Cette méthode se découpe en quatre phases, basées sur des menus hyperprotéinés. Focus.

  • Voici 19 manières de brûler 200 calories sans effort

    Guide

    Vous n'aimez pas les cours de fitness ? Vous n'êtes pas particulièrement sportive et avez envie de brûler des calories sans vous forcer à pratiquer un jogging quotidien ? Voici 19 manières de...

  • Régime sportif : peut-on vraiment perdre 9 kilos en 15 jours ?

    Guide

    Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

  • Tour de taille : femme, homme, quelle est la mesure idéale ?

    Guide

    Un tour de taille élevé peut révéler un excès de graisse abdominale et des anomalies responsables de maladies du cœur et du foie. Comment mesurer son tour de taille ? Quelle est la mesure idéale ?...

  • Comment perdre du poids à 50 ans ?

    Guide

    La prise de poids à la ménopause n'est pas inéluctable. Vous pouvez tout à fait garder la ligne ou perdre facilement vos petits kilos superflus grâce à quelques règles simples. On fait le point...

  • Quel jeûne intermittent choisir pour maigrir ?

    Guide

    Marre des régimes trop lents, trop compliqués, pas toujours efficaces et qui vous sapent le moral ? Le jeûne dit " intermittent ", "partiel" ou fasting lui fait perdre du poids et gagner de la...

  • Perdre plus de 10 kg en moins de 2 mois

    Forum Minceur

    Bonjour j'ai besoin de votre aide , j'ai 13 ans et il me reste 2 mois pour perdre aux moins 10 kg je pèse plus de 80 kg mais moins de 90 kg j'ai vraim...

  • Voici les calories à brûler et à consommer chaque jour pour perdre du poids

    Guide

    On le sait, pour perdre du poids, tout est une question de calories. Combien en brûler par jour ? Quelle restriction calorique ? Éléments de réponse.

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