72kg pour 1m 63
IAmMartine
Messages postés
1
Date d'inscription
samedi 7 octobre 2017
Statut
Membre
Dernière intervention
7 octobre 2017
-
7 oct. 2017 à 21:39
Utilisateur anonyme - 23 oct. 2017 à 15:30
Utilisateur anonyme - 23 oct. 2017 à 15:30
A voir également:
- J'ai 63 ans et je n'arrive pas à maigrir
- Je n'arrive pas à maigrir ✓ - Forum Minceur
- Hypnose pour maigrir - Guide
- Pour perdre 10 kg, on m'a conseillé de supprimer le dîner... ✓ - Forum Minceur
- Je n'arrive pas à maigrir du bas du corps - Guide
- Comment arriver à perdre quelques kilos à 60 ans ? ✓ - Forum Minceur
2 réponses
astro-girl
Messages postés
386
Date d'inscription
vendredi 21 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
14 novembre 2021
3
8 oct. 2017 à 10:53
8 oct. 2017 à 10:53
"Au niveau de mon alimentation, j'abuse pas mal au niveau des paquets de bonbons qui m’écœure de plus en plus. Je saurai arrêter ces cochonneries !
Je ne bois pas de boisson autre que de l'eau. Il m'arrive de prendre un peu de sirop 2/3 fois par semaine.
Je mange assez ''équilibrée'' durant mes trois repas quotidien (même si j'avoue que je ne mange presque rien au petit-déjeuner)."
Pour avoir un poids correct déjà on ne mange jamais de bonbons (sauf occasionnellement lors d'un anniversaire, une fête.
On ne bois que de l'eau ou du jus de fruit le matin (quand tu dis que tu ne bois pas de boisson autre que de l'eau mais qu'il t'arrives de prendre un peu de sirop 2/3 fois par semaine ça m'a bien fait rire.
Et enfin il faut toujours prendre le petit déjeuner, c'est le repas le plus important : Fruit (ou en jus), pain, beurre, confiture, laitage, céréales (genre flocons d'avoines (oublie les chocapik, miels pops ect qui sont très sucrés !)
Bonjour
Déjà à 13 ans on ne perds pas du poids toute seule sans être très suivie en même temps par tes parents et par ton médecin traitant.
Donc tu commences par là. Tu en parles avec tes parents et tu fais un bilan chez le médecin qui ensuite avisera de la conduite à tenir.
;)
--
On a toujours tort d'essayer d'avoir raison devant des gens qui ont toutes les bonnes raisons de croire qu'ils n'ont pas tort ! (Raymond Devos)
8 oct. 2017 à 10:55
8 oct. 2017 à 11:09
Déjà je te remercie pour ta réponse...
Je fais partie de ce ''genre'' de personne qui mange lorsqu'on s'ennuie.
Je ne mange pas de céréales le matin, j'ai des parents assez ''stricte''. Pas de céréales, de gâteau ou autres. Mon père est boulanger et ma mère pâtissière, donc je ne pense pas avoir de ''problèmes''.
Et, je ne vois pas (à moins que je ne suis pas subtile) ce qui te fait rire à propos du sirop.
Je te remercie encore~
21 oct. 2017 à 17:26