Perdre du poid en étant adolescent.

Bonjour, j'ai 14 ans et je mesure 173 cm pour 62 kilos. Ma famille trouve que mon poids est normal. Mais j'aimerais faire au minimum 6 kilos de moin, c'est-à-dire 56 kilos. Je ne sais pas si c'est possible étant donner que je suis encore adolescente et que je suis en pleine croissance. Mais si c'est possible comme faire pour perdre du poids sans mettre sa santer en danger ?
Merci de me répondre.