Impossible de perdre du poids

- - Dernière réponse : mey-mitchiko
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- 12 janv. 2015 à 15:31
Bonjour,
Comme beaucoup,je n'arrive pas à perdre du poids.J'ai essayé Dukan pendant 2mois sans perdre 100g .Que faire ,merci de votre aide et vos conseils, et peut être 1 miracle...
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2 réponses

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Merci
Bonjour,

J'ai essayé Dukan aussi. j'avais perdu 3 kilos mais j'ai tout repris après. J'ai essayé pleins de régimes mais rien !
du coup, ma famille m'a conseillé d'aller voir un diététicien. Ca fait un peu plus de 2 mois que je suis son régime et j'ai perdu 3 kilos. C'est pas énorme mais il m'a dit que plus c'est progressif moins j'ai de chance de reprendre après.

Je te conseille d'aller voir un sépcialiste. C'est mieux !

Bon courage
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Merci
J'avais essayer dukan une fois aussi et ça ne m'avais fais perdre aucunement du poids récemment, j'ai essayer un nouveau régime et il marche parfaitement bien, par contre deux bé mol:
*d'une; un diététicien dirait que ce que je fais est une catastrophe
* et de deux il faut quand même être motivées!

Mon régimes vient de corée et se nomme "one day one meal" qui veut dire une journée un repas
Ce qui veut dire que en gros vers 13/14h (tu te fixes seule un horaire) tu manges ce que tu veux gras, pas gras en essayant de mettre autour tout ce qui apporte des bon nutriment légumes/laitage etc! et ensuite plus rien hormis de l'eau pour couper la faim si elle vient! ;)

en faisant cela je suis passée de 71kg à 67kg en 3semaines et demis
c'est la 1er fois que je réussi à perdre du poids depuis des années!
de plus je ne reprend pas même en faisant des bévues, parfois, par exemple je grignote,(chips , une bouché de pâtes, un morceau de fromages etc) le soir quand je tiens plus (seulement quand je craque sinon je tiens vraiment la cadence) et bien le lendemain rien de pris et tout de perdue!!! 0.0

voila je pense le continuer à long termes au moins jusqu'au je perde 13kilos en plus et je sens que même à vie car on se sent mieux, legé quand on mange peu ( de base je fais souvent de grosse crise de boulimie et bien avec ce régimes je ne fais plus de boulimie ) car à midi je me lache et ensuite je fais en sorte d'oublier la nourriture! =)

après je souhaite aller encore plus vite et c'est pour ça que je cherche à savoir si Alli marche =P
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