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Perdre du ventre

Résolu/Fermé
Camillelléa - 27 sept. 2012 à 14:27
 Camillelléa - 27 sept. 2012 à 14:52
Bonjour,
j'ai un petit bidon installé depuis quelques années, et je vourdrais savoir si malgrè mon âge (48 ans ) je vais arriver à le supprimer ou tout au mieux à l'atténuer, depuis un an je vais à la piscine tous les jours faire 3 km et il commence à diminuer.
merci de votre réponse
Cordialement

1 réponse

Réponse 1 / 1
philippe6613
27 sept. 2012 à 14:34
bonjour, votre alimentation est-elle équilibré ...?
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Camillelléa
27 sept. 2012 à 14:52
dans l'ensemble oui mais parfois je craque sur des sucreries
je mange bcp de légumes, protéines et pains complets.
pourriez vous m'aider?
Merci d'avance
Cordialement
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