A voir également:
- Jenny craig forum
- Regime sans sucre - Guide
- Régime intermittent - Guide
- Regime dukan - Guide
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus - Guide
- Régime végétarien - Guide
1 réponse
Bonjour,
Quel est votre poids et combien mesurez-vous ?
Ce n'est pas conseillé du tout de perdre autant de poids sur une courte période, et surtout vous risquez de reprendre autant voir plus après. Quel type d'alimentation avez-vous en général ?
Si vous voulez entamer un régime, il y en a plein d'efficaces comme le Weight Watchers, le Jenny Craig, le régime IG mais il faut surtout les suivre sur la longueur, et pratiquer une activité physique régulière à côté. En tout cas, le plus important reste que vous soyez à l'aise avec votre corps.
Bon courage !
Quel est votre poids et combien mesurez-vous ?
Ce n'est pas conseillé du tout de perdre autant de poids sur une courte période, et surtout vous risquez de reprendre autant voir plus après. Quel type d'alimentation avez-vous en général ?
Si vous voulez entamer un régime, il y en a plein d'efficaces comme le Weight Watchers, le Jenny Craig, le régime IG mais il faut surtout les suivre sur la longueur, et pratiquer une activité physique régulière à côté. En tout cas, le plus important reste que vous soyez à l'aise avec votre corps.
Bon courage !
