Exemple de repas équilibrés

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Bonjour ou bonsoir,
J'ai comme beaucoup des problèmes de poids dus à mon envie de sucreries entre autres...
Avez-vous des conseils à me donner à ce sujet ainsi que de vrais exemples de repas équilibrés? J'ai souvent suivi des régimes mais sans succès car j'avais faim et étais frustrée.
Je vous en serais très reconnaissante
Merci d'avance

1 réponse

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Bonjour Wynnaima,

et bienvenue parmi nous :-)

Pour poser votre question à Julie FERREZ notre coach minceur je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à très vite !