Résultats pour sport a la maison

  • Comment créer un spa à la maison ?

    Guide

    Hammam, gommage, manucure, soin de la peau... Une experte nous donne ses conseils et astuces pour se chouchouter (presque) comme en institut, sans bouger de sa salle de bain.

  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

    Guide

    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • Les meilleurs kit mèches blondes

    Guide

    Que vous soyez brunes, châtins ou blondes, laissez-vous porter par vos envies capillaires et optez pour des kits de mèches blondes à effectuer à la maison pour plus de rapidité et de simplicité....

  • 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

    Guide

    Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

  • Comment s'épiler à la maison ? Astuces et mode d'emploi

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    En cette période de confinement, nous devons à nouveau dire au revoir aux instituts de beauté, et s'occuper de notre corps par nous-même. Pour l'épilation, rien de plus simple. Cire réalisée à la...

  • L'élastique, nouvel indispensable pour faire du sport

    Guide

    La bande élastique est redoutable pour faire du sport ou de la musculation sans se ruiner. Pas cher, simple d'utilisation, facile à transporter, c'est l'accessoire qu'on devrait toutes avoir dans...

  • CrossFit : c'est quoi, exercices maison, où pratiquer à Paris ?

    Guide

    Pour faire travailler l'ensemble de votre corps et affiner votre silhouette, mettez-vous au CrossFit ! Intense mais diablement efficace, cette activité est idéale pour booster votre perte de...

  • Qu'est-ce qu'un cleaner pour les ongles ?

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    Adepte des faux ongles et du vernis semi-permanent, le cleaner devrait facilement trouver sa place dans votre trousse manucure ! Nos conseils pour bien l'utiliser.

  • Certificat médical et sport : durée de validité, obligatoire ?

    Guide

    Le certificat médical pour le sport permet d'attester qu'une personne est apte à pratiquer une activité physique. Dans certaines situations, il est remplacé par un questionnaire de santé. Quand...

  • Quand faire du sport pour maigrir ? Les conseils du coach

    Guide

    Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport afin de maigrir ? Quelle heure privilégier ? Faut-il manger avant ou après le sport pour optimiser sa perte de poids ? On vous...

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