Guide

Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

Guide

Le printemps est un bon moment pour faire une cure de sève de bouleau. Le but ? Détoxifier la peau, le foie, les reins... et pour bien d'autres bienfaits encore. Mode d'emploi d'une cure, effets...

Guide

Stent, fièvre, otite... Voyager en avion quand on est malade est parfois déconseillé. L'altitude et baisse de la pression atmosphérique peuvent être risqué. Conseils pour décoller dans les...

Guide

Le vinaigre de cidre, dilué dans de l'eau, à jeun le matin par exemple, a de nombreuses vertus pour le foie, le côlon, la digestion, la perte de poids, la rétention d'eau... Mais pas que !

Guide

Vous avez pris un peu de ventre avec les années ? Ce n'est pas une fatalité, quelques changements dans votre vie quotidienne vous aideront à perdre du ventre.

Guide

Un tour de taille élevé peut révéler un excès de graisse abdominale et des anomalies responsables de maladies du cœur et du foie. Comment mesurer son tour de taille ? Quelle est la mesure idéale ?...

Guide

Pour de belles mains et un look soigné dans le moindre détail, il est important de bien chouchouter ses ongles. Comment s'y prendre et quels produits utiliser ? On vous dit tout avec, en prime,...

Guide

Pour nettoyer son foie, le drainage naturel (ou détox) aide à éliminer les déchets et toxines, tout en stockant les vitamines dont le corps a besoin. Quand drainer son foie ? Comment ? Avec...

Guide

Imperfections, brillances, pores dilatés… autant de petits défauts difficiles à amadouer. Alors pour en venir à bout, des soins adaptés s'imposent. Conseils de professionnel et astuces pour...

Guide

Shampoing, après-shampoing, masque, sérum, huile ou encore rituels... Pas de beaux cheveux sans une routine soin sur mesure ! On choisit des produits adaptés qui vont, en fonction des besoins,...