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De nombreuses femmes sont adeptes de l'épilation du maillot. Le ticket de métro constitue d'ailleurs la forme la plus appréciée. Zoom sur cette technique d'épilation.

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Plus qu'un régime minceur, la méthode Cohen est une nouvelle façon de s'alimenter qui se base sur un nombre précis de calories à ne pas dépasser. On vous livre ses secrets phares pour perdre du...

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Référence dans le milieu du fitness, le Tabata est un entraînement à haute intensité que l'on devrait toutes pratiquer. Mary Appert, coach à l'Appart Fitness, nous dit pourquoi.

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Vous aussi, vous faites partie des adeptes du zéro poil ? Voici donc quelques conseils sur l'épilation intégrale.

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Bonjour, Je me suis inscris sur ce forum en espérant avoir une réponse (éventuellement d'une esthéticienne) sérieuse merci. Voilà, je me fais épiler...

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Quel est le principe de la règle des 80/20 ? Comment l'appliquer au quotidien ? Quels sont ses avantages et inconvénients de ce régime alimentaire ? Tout savoir.

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Doux avec le dos mais durs avec le petit ventre, les abdos hypopressifs ont tout pour plaire ! On vous dit tout sur cette technique qui permet de tonifier la sangle abdominale sans abîmer le...

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Portant le nom de son créateur, le régime amaigrissant Montignac a été élaboré après 20 ans de recherches en nutrition. Petit déjeuner, menu, aliments autorisés, on vous dit tout.

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