Résultats pour coach sportif rennes

  • Régime méditerranéen : recettes et aliments pour s'y mettre

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    Le régime méditerranéen aussi appelé crétois, s'inspire du mode alimentaire des habitants de la Crète. Une méthode minceur qui vous fait perdre du poids tout en prenant soin de votre santé....

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

    Guide

    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Les meilleurs accessoires fitness pour faire du sport à la maison

    Guide

    Envie de pratiquer votre sport favori à la maison ? Tapis de yoga, haltères, élastiques, accessoires high tech… Voici notre kit de survie sportif !

  • Addictologue : rôle, prix, quand le voir ?

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    L'addictologue est un médecin spécialisé dans les addictions physiologiques et psychologiques (addiction au tabac, au sucre, aux écrans, aux jeux, au sexe...). Quand le consulter ? Comment le...

  • Quels sont les meilleurs exercices pour avoir des fesses rebondies ?

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    Envie d'avoir de jolies fesses toniques ? Un coach sportif nous explique quels sont les exercices les plus efficaces pour avoir des fesses en béton.

  • Protéines et musculation : rôle, quand en prendre, dangereuses ?

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    Les protéines sont des macronutriments indispensables à l'organisme. Elles favorisent le maintien de la masse et la réparation des fibres musculaires. La prise de protéines est souvent associée à...

  • Le "Brow Lift", la méthode tendance pour restructurer ses sourcils

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    Des sourcils plus épais, mieux dessinés et plus volumineux : ce sont les promesses du "Brow Lift", nouvelle technique en vogue pour discipliner ses sourcils. Infos, déroulement de la séance, durée...

  • Finies les bandes de cire ! L'épilation laser vous débarrasse des poils pour de bon

    Guide

    L'épilation laser promet de dire adieu aux poils sur le long terme. Mais s'agit-il vraiment d'une méthode définitive ? On vous dit tout sur cette technique de plus en plus appréciée.

  • Que faites-vous pour cacher votre couperose ?

    Forum Soins visage

    Bonjour, Que faites-vous pour cacher votre couperose, surtout l'été ? Avez-vous une crème miracle ? J'en ai essayé plein sans succès. Merc...

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

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    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

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