Guide

Découvrez les exercices les plus efficaces pour maigrir rapidement et raffermir votre corps en salle de sport ou à la maison.

Guide

Une coupe de cheveux qui affine le visage, c'est possible ! Dites adieu à vos joues rebondies grâce aux conseils de Sandrine Ruhlmann, coiffeur Porte-Parole L'Oréal Professionnel.

Guide

Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

Guide

La plage est l'endroit rêvé pour se détendre et se relaxer. Mais pas seulement. Faire du sport sur le sable et dans l'eau peut se révéler très efficace pour votre silhouette à condition de...

Guide

Pour se débarrasser de hanches trop généreuses, une seule solution : des exercices ciblés. Voici 10 mouvements simples pour les faire fondre.

Guide

Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et...

Guide

Découvrez le Vinyasa Yoga et sculptez votre silhouette tout en chouchoutant votre esprit grâce à ce yoga dynamique et traditionnel qui multiplie les postures.

Guide

Votre visage a gardé les rondeurs de l'enfance et vous n'arrivez pas à trouver la coupe de cheveux qui le mettra vraiment en valeur ? Par ici les bonnes idées de coiffure pour un visage rond !

Guide

Pas question de rester les bras croisés face au relâchement cutané ! Pour les raffermir, adoptez dès maintenant ces exercices maison, simples et efficaces.

Guide

S'étirer le dos est indispensable au quotidien. Ces exercices d'étirements permettent d'atténuer un mal de dos, améliorer son bien-être ou terminer une séance de sport. Découvrez le top des...