Guide

Le grand fessier est le muscle le plus puissant de notre corps. Le forger demande de l'entraînement. En salle ou à la maison, voici 5 cours pour se sculpter des fesses fortes et galbées !

Guide

Une élongation musculaire (dos, bras, cuisse, épaule...) est généralement bénigne et guérit en une semaine. Comment savoir si c'est une élongation ? Combien de temps de repos ? Faut-il mettre du...

Guide

La sciatique se caractérise par une douleur qui irradie dans le bas du dos, la fesse et la cuisse, parfois même toute la jambe, et survient surtout après 45 ans. Elle est liée à la compression ou...

Guide

La liposuccion des fesses est une intervention de chirurgien esthétique qui vise à enlever la graisse au niveau du fessier et remodeler l'arrière de la silhouette. Quand la pratiquer ? Quelles...

Guide

C'est l'exercice de renforcement musculaire idéal pour re-muscler ses fessiers et leur donner un joli galbe, mais aussi pour faire travailler les cuisses. On se motive !

Guide

Pour muscler facilement les fessiers et les jambes, rien de mieux que les fentes avant. Comment bien les réaliser ? Quelles sont ses variations ? Quelle est la différence avec un squat ?...

Guide

La tendinite de la hanche (ou tendinopathie du moyen fessier) peut être liée à une marche excessive (randonnée) ou à une mauvaise posture du bassin. Quels symptômes ? Comment la soigner ?

Guide

Envie d'avoir de jolies fesses toniques ? Un coach sportif nous explique quels sont les exercices les plus efficaces pour avoir des fesses en béton.

Guide

La pose d'implants fessiers vise à augmenter le volume des fesses et à les regalber. Comment se déroule l'intervention ? Quelles sont les suites opératoires et les éventuels dangers ? Précisions...