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La corde à sauter est un exercice de choix pour celles qui souhaitent entretenir leur forme physique et sculpter leur corps sans trop de contraintes. Matériel, atout, régularité, voici quelques...

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Qu'est-ce que le step ? Quels sont ses bienfaits ? Quels exercices réaliser ? Comment le pratiquer à la maison ? Découvrez tout sur le step.

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Le massage balinais est particulièrement relaxant, car c'est un soin qui se réalise sur le corps entier. Comment se déroule une séance et surtout, quels sont ses bienfaits ? On vous explique...

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L'extraction dentaire est généralement indiquée lorsqu'une dent est trop abimée ou infectée. Elle peut aussi être nécessaire en cas de maladie parodontale. Combien de temps dure l'intervention ?...

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Pour courir par tous les temps ou partir en exploration nocturne et maîtriser sa visibilité, on s'éclaire à l'aide d'une lampe frontale qui permet de rester libre de ses mouvements. Pour choisir...

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Le grand fessier est le muscle le plus puissant de notre corps. Le forger demande de l'entraînement. En salle ou à la maison, voici 5 cours pour se sculpter des fesses fortes et galbées !

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