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Une cure de désintoxication peut aider une personne à se sevrer de drogues, de l'alcool ou d'autres produits addictifs. "C'est un moment de stress important" explique l'addictologue Hervé Martini....

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Le russian twist est un exercice efficace pour travailler sa sangle abdominale et sa taille. Cependant, il doit être réalisé avec précaution afin d'éviter tout risque de blessures. Les conseils de...

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Des adeptes de la beauté naturelle comme Gwyneth Paltrow ou Miranda Kerr sont fans de cette méthode ancestrale, et pour cause : le brossage à sec combine de nombreuses vertus pour le corps et la...

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