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Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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La température corporelle est un bon indicateur de santé. Aussi, lorsqu'elle vient à trop augmenter ou baisser, une consultation s'impose. Quelle est la température normale ? Quand parle-t-on de...

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Certains aliments agissent contre le vieillissement notamment grâce à leur teneur en vitamines, en oméga-3 et en antioxydants. Lesquels sont-ils ? Voici notre top 10.

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La tuberculose est une maladie infectieuse qui touche surtout les poumons. Son vaccin, le BCG, n'est pas obligatoire et son utilisation doit être retardée dans certains cas. Quel est le nom de ce...

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Le sérum prépare la peau à recevoir les bienfaits de la crème de soin et à renforcer son action grâce à des actifs ciblés. Anti-âge, hydratant, anti-taches... Voici les meilleures formules du...

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Hyper concentrées, les huiles naturelles constituent un remède efficace pour lutter contre les rides. Anti-oxydantes, régénérantes, raffermissantes, elles agissent là où la peau en a le plus...

Vous avez envie de faire de la cosmétique anti-rides maison ? De vous octroyer un moment cocooning à la maison, seule ou avec des amies. Voici quelques recettes et astuces qui apporteront du...

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Le cycle du sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le réveil. Schéma, définition et durée.

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Même après 60 ans, les rides peuvent être atténuées à condition de trouver la meilleure crème anti-rides possible. Qu'il s'agisse des rides au niveau du contour des yeux, du front ou d'ailleurs,...