Résultats pour temps de marche par jour

  • Fracture de fatigue : définition, traitement, temps de guérison

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    La fracture de fatigue (ou de stress) est une petite fracture incomplète qui entraîne des douleurs à l'effort, voire même au repos.

  • Tendinite de l'épaule : durée, comment la soulager ?

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    La tendinite de l'épaule traduit l'usure des tendons. Quels sont les symptômes ? Ses causes ? Quelle durée ? Quels sont les traitements ?

  • Dattes : bienfaits santé, calories, combien par jour max ?

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    Les dattes sont des fruits rassasiants et très riches en nutriments mais elles sont aussi caloriques et font grossir si on en abuse.

  • Hématome : types, soigner, comment le résorber ?

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    L'hématome correspond à une accumulation de sang sous la peau ou dans un organe, généralement causée par un traumatisme. Peau, ongle, oeil, cerveau... Quelles différences ? Causes ? Comment le...

  • Pruneau : bienfaits, constipation, combien par jour max ?

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    Le pruneau est laxatif. Il ne faut pas en abuser car il est riche en sucres et peut se montrer irritant. Très nutritif, c'est un des fruits les plus antioxydants. Il est intéressant pour lutter...

  • Zinc : rôle, bienfaits, dosage, aliments

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    Le zinc est un oligo-élément, présent à l'état de trace dans l'organisme. Il joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Quels sont ses bienfaits sur la...

  • J'ai tout le temps envie de faire pipi : pourquoi ?

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    En pleine journée ou la nuit, vous avez tout le temps envie de faire pipi ? Stress, hyperactivité de la vessie, diabète, cystite, MST... Plusieurs raisons peuvent expliquer ce que l'on appelle la...

  • Cure de zinc : bienfaits, acné, mycose, durée

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    Le zinc est connu pour son action sur la peau, les ongles et les cheveux, et pour ses propriétés antioxydantes contre le stress. Ses vertus ne s'arrêtent pas là. En cure, il intervient au niveau...

  • Manger du pain : quantité par jour, bon ou mauvais ?

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    Longtemps décrié, le pain est désormais recommandé à chaque repas par la majorité des spécialistes en raison de ses qualités nutritionnelles. Il convient de privilégier des pains complets et...

  • Élongation musculaire : la reconnaître et la soigner efficacement

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    Une élongation musculaire (dos, bras, cuisse, épaule...) est généralement bénigne et guérit en une semaine. Comment savoir si c'est une élongation ? Combien de temps de repos ? Faut-il mettre du...

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