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Avec l'âge, l'organisme a de plus en plus de mal à absorber et à métaboliser les vitamines. Les besoins journaliers en vitamines sont parfois supérieurs aux apports quotidiens recommandés chez les...

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Non, la prise de poids à la ménopause n'est pas une fatalité. Avec une alimentation équilibrée et une activité sportive adaptée, on peut passer le cap en douceur. Suivez les conseils d'un...

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A la ménopause la chevelure change. Les cheveux deviennent plus fins, perdent leur éclat et commencent à tomber. Heureusement, il existe des traitements pour y remédier.

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L'amertume du houblon est à la hauteur de sa réputation pour stimuler l'appétit. Il est également considéré dans l'arsenal des plantes calmantes pour agir contre l'insomnie et les troubles nerveux...

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Quelles activités physiques sont recommandées à la ménopause ? Quels sports pour perdre du poids ? Comment renforcer sa masse musculaire après 50 ans ? Quels conseils suivre pour garder la forme ?...

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Rides marquées, teint terne, sécheresse cutanée... La peau subit des changements importants pendant la ménopause, qu'il est possible de contrer grâce à des astuces beauté et une routine adaptée....

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Poils sur le menton, appauvrissement des cheveux, poils drus : les effets de la ménopause sur la pilosité féminine sont multiples et peuvent faire peur. Voici les solutions et conseils d'une...

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Si elle devient trop importante, la graisse abdominale peut devenir inesthétique et causer des problèmes de santé. Pour l'éliminer, il suffit d'adopter les bons gestes au quotidien et consommer...

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L'adhérence est un accolement anormal de deux tissus ou deux organes contigus par un tissu conjonctif. Il faut différencier les adhérences post-chirurgicales des adhérences musculaires fréquentes...

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Le vieillissement cutané s'amplifie aux alentours de 50 ans sous l'effet d'un grand bouleversement hormonal : la ménopause. Il faut alors stimuler et réparer la peau pour minimiser la casse ! Les...