L'indice de masse corporelle aussi appelé "IMC" est un calcul qui permet de savoir si notre corpulence est normale, si on est surpoids, obèse voire en obésité morbide.

Guide

Régénérer la peau en profondeur, réduire les signes de l'âge, effacer les cicatrices… Les promesses du micro-needling sont nombreuses. Une professionnelle nous dit tout sur cette technique de...

Guide

Plus dur mais aussi plus efficace que la méthode Pilates classique, le Pilates Reformer permet de travailler les muscles en profondeur et en douceur. Qu'est-ce que c'est exactement ? Comment en...

Guide

Perdre du gras, se débarrasser de sa cellulite, tonifier son corps et remodeler sa silhouette en un temps record, voici les promesses du Miha Bodytec. On vous dit tout sur ce concept alléchant.

Guide

Ne laissez pas son aspect dense et sirupeux vous décourager : l'huile de ricin ne souhaite que le meilleur pour vos cheveux. Suivez nos conseils d'utilisation et d'application.

Guide

Véritable succès outre-Manche, le régime 5:2 repose sur une méthode très simple : manger normalement pendant cinq jours puis suivre une diète hypocalorique les deux jours restants. Ainsi, la perte...

Guide

Anti-âge, anti acné, régénérante, cicatrisante, relaxante… La lumière LED possède de nombreux bienfaits pour la peau et l'organisme. Une spécialiste de la médecine esthétique nous dit tout sur...

Guide

Marre des régimes trop lents, trop compliqués, pas toujours efficaces et qui vous sapent le moral ? Le jeûne dit " intermittent ", "partiel" ou fasting lui fait perdre du poids et gagner de la...

Forum Massages, bien-être

Bonjour, Salut, j'ai 14 ans je pèse 44 kilos pour 1m64 je me trouve très maigre surtout au niveau des bras et quand j'ai demandé a mes amis ils me d...

Guide

La corde à sauter est un exercice de choix pour celles qui souhaitent entretenir leur forme physique et sculpter leur corps sans trop de contraintes. Matériel, atout, régularité, voici quelques...