Résultats pour perdre 25 kilos

  • Régime DASH : menu type, hypertension, perte de poids

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    Conçu par des cardiologues à la fin des années 1980, le régime DASH favorise la baisse de la tension artérielle, la perte de poids et réduit les risques cardiovasculaires.

  • Gummies minceur : les meilleurs pour perdre du poids

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    Accompagnés d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive, les gummies minceur peuvent aider à mincir. Voici les meilleurs à tester absolument.

  • Comment perdre du poids après les vacances ?

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    Si les sessions de plancha, churros et glaces à gogo ont eu raison de vous pendant les vacances, voici l'occasion de vous ressaisir pour attaquer la rentrée en toute légèreté.

  • Carence en vitamine D : symptômes, remèdes quand on en manque

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    Fatigue, crampes, vertiges... Une carence en vitamine D influe sur la capacité du système immunitaire à nous protéger des infections. Conseils pour ne plus manquer de vitamine D avec le Dr Nina...

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

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    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

  • Régime Dukan : principe, phase d'attaque, listes de courses

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    Perdre du poids durablement, sans trop se priver, c'est l'alléchante promesse du régime Dukan. Cette méthode se découpe en quatre phases, basées sur des menus hyperprotéinés. Focus.

  • Comment perdre des hanches ?

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    Quel est le meilleur sport pour mincir hanches ? Comment perdre 10 cm de tour de hanche ? Comment s'affiner rapidement ? Suivez notre guide complet pour faire fondre efficacement la graisse de...

  • Ceinture de sudation : vraiment efficace pour maigrir ?

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    La ceinture de sudation est un grand classique du télé-achat. Mais à quoi cela peut-il servir de transpirer à grosses gouttes ? Eléments de réponse.

  • Le régime Pomme : comment s'y mettre pour maigrir ?

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    Le dicton veut qu'une "pomme par jour éloigne le médecin pour toujours". Selon une nutritionniste américaine, 3 pommes par jour permettraient elles de perdre du poids. Décryptage du régime...

  • Le fameux régime "soupe aux choux" fait-il vraiment maigrir ? Voici la vérité

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    Le régime de la soupe aux choux est un programme amaigrissant à très basses calories qui permet de perdre rapidement du poids. Très difficile à suivre au quotidien au vu de son menu unique à base...

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