Résultats pour perdre 20 kilos en 6 mois

  • Perdre 5 kilos en 1 mois : possible, combien de calories ?

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    Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

  • Oméga 6 : définition, bienfaits et aliments les plus riches

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    Moins connus que les oméga 3, les oméga 6 sont des acides gras essentiels qui contribuent au système immunitaire et à la santé du coeur. Bienfaits, aliments les plus riches, danger si on en...

  • Perdre 10 kilos en 2 mois : comment, quels risques ?

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    Maigrir vite, c'est possible. Mais pour perdre du poids durablement et sans s'abîmer la santé, mieux vaut être suivi par un spécialiste de la nutrition. Programme, recettes, exercices... On vous...

  • 10 astuces pour perdre facilement 2 ou 3 kilos

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    Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

  • Mois Sans Tabac 2023 : en novembre, comment avoir son kit ?

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    Tout le mois de Novembre est consacré au Mois sans Tabac, une opération qui propose aux fumeurs d'arrêter de fumer pendant 1 mois, ce qui multiplierait leurs chances par 5 d'arrêter...

  • Comment se coiffer comme dans les années 1920 ?

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    Carré cranté, boucles glamour, ondulations Marcel : comment réaliser les jolies coiffures des années 20 ? Suivez nos tutos faciles à copier à la maison pour un look twenties parfait.

  • Ces 5 effets qui surviennent dans le corps quand on arrête de fumer

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    Lorsqu'on arrête de fumer, l'organisme réagit à l'absence de nicotine et s'ensuit des symptômes qui durent de quelques jours à plusieurs semaines. Certains ex-fumeurs peuvent alors se sentir moins...

  • Comment perdre du poids après 40 ans ? Les conseils du nutritionniste

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    Certaines fois, les kilos indésirables ont tendance à s'ancrer dans notre silhouette avec le temps. Cette réalité s'explique en partie par le fait que perdre du poids à l'âge de 40 ans ne s'avère...

  • Gastro chez le bébé : fièvre, durée, symptômes, que faire ?

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    Diarrhée, vomissements... En hiver, la gastro, avec pour virus responsable le rotavirus, touche particulièrement les bébés et enfants de moins de 5 ans. Elle est très contagieuse. Symptômes, durée...

  • Régime sportif : peut-on vraiment perdre 9 kilos en 15 jours ?

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    Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

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