Guide

Le printemps est la saison des asperges, un légume très riche en fibres, en eau et en vitamines. En cuisine, on utilise les pousses vertes, blanches ou rouges. Quels sont ses bienfaits pour la...

Guide

La présence de sang dans la bouche peut être le signe révélateur de diverses pathologies bénignes ou sévères. Est-ce le symptômes d'une gingivite ? D'un cancer ? Peut-on saigner sans raison ?...

Guide

Faire un repas copieux ralentit la digestion et met à mal le foie. Heureusement, il existe des solutions pour rattraper un excès alimentaire et aider l'organisme à récupérer. Que faire ? Sauter un...

Guide

Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

Guide

En cas de chute de tension (hypotension), certains aliments sont conseillés pour la faire remonter efficacement et rapidement. Surtout ceux qui contiennent du potassium, du sodium et du magnésium....

Guide

Les ballonnements sont fréquents et généralement sans gravité. S'ils sont chroniques et douloureux, mieux vaut consulter ! Quelles sont les causes ? Les meilleurs traitements ? Les aliments anti...

Guide

Un bilan lipidique permet de mieux appréhender la problématique et les origines du cholestérol (génétique, alimentation…). Un bon équilibre alimentaire avec une consommation de fruits adaptée peut...

Guide

Lorsque l'on a mal au ventre, il faut adapter son régime alimentaire. Certains aliments favorisent la santé de notre estomac, d'autres peuvent accentuer les douleurs. Quels aliments manger en cas...

Guide

Les dattes sont des fruits rassasiants et très riches en nutriments mais elles sont aussi caloriques et font grossir si on en abuse.

Guide

L'adage dit depuis toujours que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais que manger le matin pour maigrir ? Zoom sur le petit déjeuner équilibré idéal pour perdre du...