Résultats pour muscler l exterieur des cuisses

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Tatouage sur l'avant-bras : idées et conseils pour bien le choisir

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    Parce qu'il se situe sur une zone facilement visible de votre corps, un tatouage à l'avant-bras ne se choisit pas à la légère ! Nos conseils pour trouver le vôtre.

  • Cellulite : que faire pour l'enlever sur les cuisses, ventre et fesses ?

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    La cellulite concerne la grande majorité des femmes, minces ou non. Si elle est inévitable et impossible à éliminer totalement, il existe des solutions naturelles et des soins esthétiques pour...

  • Les 10 habitudes à abandonner dès maintenant pour une épilation parfaite

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    L'épilation est une étape de votre routine beauté à manier avec délicatesse. Pour une peau lisse, brillante et sans rougeurs, quelques mauvais réflexes sont à revoir. Suivez nos conseils pour une...

  • Le vélo fait-il maigrir ?

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  • Tout savoir sur le fitness pour s'affiner et sculpter sa silhouette

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    C'est la meilleure manière de perdre du poids et de muscler son corps. Méthode, exercices, bienfaits... Une experte nous donne tous ses conseils pour bien pratiquer le fitness et s'y mettre en...

  • Douleur au talon : causes, qui consulter, que faire ?

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    Après un choc, au repos, au réveil ou à l'appui, vous avez mal au talon ? Dessous ou derrière ? Les douleurs au talon ou "talalgies plantaires" sont le plus souvent symptomatiques de micro...

  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

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    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • Tendinite du coude (épicondylite) : comment la soigner ?

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    La tendinite du coude (appelée épicondylite) est fréquente et représente l'une des principales maladies professionnelles. Son principal symptôme : une douleur due aux micro-déchirures du tendon....

  • Comment perdre efficacement des fessiers ?

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    Maigrir des fessiers n'est pas chose facile, à moins de connaître les gestes qui peuvent faire la différence. Sport, nutrition, médecine esthétique… Voici comment s'affiner du bas.

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