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Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

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Les douleurs dentaires sont très fréquentes. Derrière ces maux se cachent un grand nombre de pathologies bucco-dentaires voire, dans certains cas, de troubles ORL. Que faire ? Quand s'inquiéter ?...

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Pas question de rester les bras croisés face au relâchement cutané ! Pour les raffermir, adoptez dès maintenant ces exercices maison, simples et efficaces.

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S'étirer permet de favoriser la détente des muscles en permanence excités par le nerf sciatique qui est lui-même irrité. Mais cela ne doit pas faire mal. Conseils du Dr Marc Rozenblat, médecin du...

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Ces contractions brusques, incontrôlées et douloureuses dans la sphère abdominale sont fréquentes et le plus souvent dues à des pathologies digestives, urinaires ou gynécologiques. Quand faut il...

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Si elle touche 80 % des femmes, la cellulite reste difficile à accepter. Alors pour lutter contre, rien de mieux que l'exercice physique. Voici les exercices les plus efficaces à réaliser chez soi...

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Très répandue, la méthode Pilates permet de se tonifier, de maigrir et de rectifier sa posture. En quoi consiste-t-elle ? Comment pratiquer cette discipline pour garder la ligne ? On fait le...

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A la fois simple et porteur d'une symbolique forte, le tatouage croix reste un choix sûr quand il s'agit de passer sous l'aiguille. Et vous, sur lequel allez-vous craquer ?

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Une douleur dans la poitrine est particulièrement anxiogène comme elle peut être le signe d'un infarctus du myocarde... mais pas seulement ! Ulcère, colique hépatique, crise cardiaque : causes et...

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Destiné à entretenir le muscle cardiaque, le " cardio " ou cardio-trainning est aussi très efficace pour se délester de ses kilos superflus.