Guide

Se masser le visage pour repulper ou détoxifier la peau ? Cette technique ancestrale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise devient de plus en plus populaire en France pour lutter contre...

Guide

L'arthrose touche près de 10 millions de Français. Certaines méthodes naturelles ont une grande efficacité contre l'arthrose et permettent de diminuer la consommation de médicaments chimiques....

Guide

Pour soulager les tensions musculaires du dos et de la nuque, ce sont les trapèzes dont il faut prendre soin et étirer. Quels sont les exercices les plus efficaces ? Les conseils de Léone, coach...

Guide

L'IMC est un bon reflet de l'adiposité. Chez les enfants et adolescents, il se calcule comme celui des adultes, en fonction de son poids, sa taille, son âge et son sexe, mais ne s'interprète pas...

Guide

Un tour de taille élevé peut révéler un excès de graisse abdominale et des anomalies responsables de maladies du cœur et du foie. Comment mesurer son tour de taille ? Quelle est la mesure idéale ?...

Guide

L'indice de masse corporelle (IMC) permet d'évaluer la corpulence d'un individu. Il doit être mis en relation avec la situation personnelle d'une personne et, seul, a peu d'utilité. Calcul chez la...

Guide

La créatine est un composant organique très intéressant pour améliorer les performances physiques dans le cadre de certaines activités sportives.

Guide

Vous rêvez depuis toujours d'épaissir vos cheveux fins ? Sachez qu'il existe de nombreuses astuces naturelles pour rendre votre chevelure plus dense. Vitamines, recettes de grands-mère......

Guide

Si elle devient trop importante, la graisse abdominale peut devenir inesthétique et causer des problèmes de santé. Pour l'éliminer, il suffit d'adopter les bons gestes au quotidien et consommer...

Guide

Un cou gonflé peut avoir plusieurs causes, plus ou moins graves. Le plus souvent, c'est une origine infectieuse, virale ou bactérienne et on sent des ganglions. Quand consulter ? Quand...