Résultats pour legging paddle

  • Quand faire du sport pour maigrir ? Les conseils du coach

    Guide

    Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport afin de maigrir ? Quelle heure privilégier ? Faut-il manger avant ou après le sport pour optimiser sa perte de poids ? On vous...

  • 8 sports à éviter quand on a mal au dos

    Guide

    Certains sports entraînent des impacts, des gestes brusques, des sauts et des torsions qui peuvent être douloureux pour le dos. Tour d'horizon des 8 sports déconseillés quand on a mal au dos.

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

    Guide

    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Les meilleurs vélos féminins pour pédaler avec style

    Guide

    Pour se déplacer en ville, se promener ou entretenir sa forme, la petite reine est idéale ! En plus d'être écologique, le vélo permet à toutes de travailler son souffle et ses muscles en douceur....

  • Cellulite : que faire pour l'enlever sur les cuisses, ventre et fesses ?

    Guide

    La cellulite concerne la grande majorité des femmes, minces ou non. Si elle est inévitable et impossible à éliminer totalement, il existe des solutions naturelles et des soins esthétiques pour...

  • Cerceau minceur : l'accessoire fitness pour maigrir en s'amusant

    Guide

    Le hula-hoop n'est pas qu'un jeu d'enfant. Cette activité ludique affine la taille et améliore la posture. Découvrez les bienfaits surprenants du cerceau pour la silhouette.

  • Gainage dynamique : l'exercice parfait pour tonifier sa silhouette

    Guide

    Le gainage dynamique est une très bonne alternative au gainage classique. On vous dit tout sur cet exercice complet et excellent pour la santé.

  • Voici les meilleurs exercices à faire à la maison pour déloger la cellulite

    Guide

    Si elle touche 80 % des femmes, la cellulite reste difficile à accepter. Alors pour lutter contre, rien de mieux que l'exercice physique. Voici les exercices les plus efficaces à réaliser chez soi...

  • Ceinture de sudation : vraiment efficace pour maigrir ?

    Guide

    La ceinture de sudation est un grand classique du télé-achat. Mais à quoi cela peut-il servir de transpirer à grosses gouttes ? Eléments de réponse.

  • Vous cherchez une réponse précise ?