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Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

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Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

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La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.

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Pour les fêtes de Noël, le maquillage s'impose. Que vous ayez les yeux marron, bleus ou verts, le smoky eyes fera des ravages tandis que la bouche dévoilera une couleur scintillante. Voici nos...

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Améliorez votre transit et boostez votre métabolisme avec le régime citron ! Un verre de jus de citron une demi-heure avant le petit déjeuner et quelques autres astuces pour une meilleure...

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Perdre du poids durablement, sans trop se priver, c'est l'alléchante promesse du régime Dukan. Cette méthode se découpe en quatre phases, basées sur des menus hyperprotéinés. Focus.

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"Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir" est un adage plein de bon sens. Conseils et idées de petits-déjeuners équilibré, salé, rapide, pour les...

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Présent dans une multitude d'aliments, le gluten peut toutefois provoquer une véritable intolérance chez certaines personnes. Pour des raisons de santé, elles doivent alors adopter un régime sans...

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La dernière canicule d'août 2023 a démontré que des températures supérieures à 40 degrés pouvaient15 départements supplémentaires passent en vigilance rouge canicule soit 19 au total. Le pic est...

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Déclaration d'amour, hommage à un être cher, bébé inattendu… Les raisons pour se faire tatouer le prénom d'un proche sur la peau ne manquent pas ! Pour que le vôtre soit le plus réussi possible,...