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C'est le passage obligé lors d'une séance de spa ! D'où vient la tradition du hammam et quels sont ses bienfaits pour le corps et l'esprit ? Une experte nous dévoile les secrets derrière ce rituel...

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Le kombucha est une boisson au goût légèrement acide et pétillant qui peut avoir plusieurs bienfaits pour la santé. Origine, avantages, dangers, recette maison, effets minceur, pendant la...

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Par définition, un aliment à calories négatives consomme plus de calories pour être digéré que de calories qu'il apporte. Mais est-ce un mythe ou une réalité ? Quels sont ces aliments ? La...

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Le Shavasana (savasana) qui signifie littéralement "la posture du cadavre" est un asana indispensable au yoga puisqu'il termine la séance. Le shavasana permet un vrai lâcher-prise. Les...

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Il est des tatouages au symbole particulièrement fort, et le point virgule fait partie de ceux-là. Zoom sur ce motif, porteur d'un beau message d'espoir.

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Avec ses promesses de transparence et de bon sens, elle mêle trésors de la Nature et avancées technologiques. Focus sur ce concept tendance qui a tout pour plaire.

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Quasiment inconnu en Occident, le konjac japonais est un trésor pour la silhouette des Asiatiques. A tester absolument pour perdre du poids sans souffrir de la faim !

L'indice de masse corporelle aussi appelé "IMC" est un calcul qui permet de savoir si notre corpulence est normale, si on est surpoids, obèse voire en obésité morbide.

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Présent dans une multitude d'aliments, le gluten peut toutefois provoquer une véritable intolérance chez certaines personnes. Pour des raisons de santé, elles doivent alors adopter un régime sans...