Résultats pour crossfit la teste

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  • Simulateur coupe de cheveux : le top des relookings virtuels

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  • Russian twist : l'exercice de crossfit canon pour les abdos

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    Le russian twist est un exercice efficace pour travailler sa sangle abdominale et sa taille. Cependant, il doit être réalisé avec précaution afin d'éviter tout risque de blessures. Les conseils de...

  • Calcul IMC : femme, homme, tableau, poids normal ou pas ?

    L'indice de masse corporelle aussi appelé "IMC" est un calcul qui permet de savoir si notre corpulence est normale, si on est surpoids, obèse voire en obésité morbide.

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    Envie de pratiquer votre sport favori à la maison ? Tapis de yoga, haltères, élastiques, accessoires high tech… Voici notre kit de survie sportif !

  • Qu'est-ce que la méthode Tabata pour maigrir ?

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    Référence dans le milieu du fitness, le Tabata est un entraînement à haute intensité que l'on devrait toutes pratiquer. Mary Appert, coach à l'Appart Fitness, nous dit pourquoi.

  • Hyperactivité : test, 3 signes du TDAH, comment savoir ?

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    Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui concerne majoritairement les enfants mais peut continuer à l'âge adulte. Définition,...

  • Méthode Abura : quel est ce régime qui mixe jeûne intermittent et régime Keto ?

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    Le dernier régime dont tout le monde parle ? La méthode Abura. Une méthode minceur propulsée par l'humoriste Ines Reg qui associe les bienfaits du jeûne intermittent et le régime cétogène pour une...

  • Qui a testé la "fish pedicure" ?

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    Bonjour, La rédaction a testé, il y a quelques mois déja, la fish pédicure. Voici le verdict : Et vous ? Avez-vous testé ce soin des pied...

  • Jump squat : technique et conseils pour bien le faire

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    Comment bien faire un jump squat ? Quels sont les bienfaits sur le corps ? Quels muscles travaillent ? On vous explique tout sur l'exercice du jump squat.

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