Guide

Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

Guide

Parce qu'il existe de nombreux modèles, il est difficile de savoir pour quel type de sèche cheveux craquer pour réussir son brushing. Suivez nos conseil pour trouver le bon appareil et les bons...

Guide

Le Malasana est un asana classique que l'on retrouve dans beaucoup de pratiques de yoga. La posture de Malasana a de nombreux bienfaits pour le corps. Les explications de Annsonia Baudelot,...

Guide

Adopter les bonnes postures est essentiel pour finir une séance de yoga. Découvrez les 8 meilleures positions et asanas de fermeture idéales pour apprécier son entraînement de yoga jusqu'à la...

Guide

A quel âge débuter le yoga ? Quelles postures adopter ? Comment débuter le yoga chez soi ? Découvrez notre guide complet pour bien commencer le yoga.

Guide

Le rouge à lèvres est toujours aussi plébiscité dans les habitudes beautés des Françaises. Pour bien choisir celui qui vous correspond et bien l'appliquer, suivi ces astuces faciles.

Guide

Découvrez le Hatha Yoga, idéal pour se détendre et accessible aux débutants. Bienfaits, postures... On vous dit tout.

Guide

Très physique, le Yoga Bikram, appelé également Hot Yoga ou Yoga chaud, est une discipline qui possède de nombreux bienfaits. Grâce à des postures pratiquées sous 40°, il permettrait d'accompagner...

Guide

Se sentir bien grâce à la lumière, est-ce possible… et comment faire pendant l'hiver quand elle nous manque cruellement ? La luminothérapie peut être la solution.

Guide

Acides de fruits, vitamine A, propriétés anti-oxydantes... Savoir choisir une crème anti-rides adaptée à ses besoins est la première étape dans la lutte contre le vieillissement cutané. On fait le...