Résultats pour comment pratiquer le tai chi

  • Perdre 5 kilos en 1 mois : possible, combien de calories ?

    Guide

    Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

  • Où puis-je trouver un dvd de taï chi chuan expliquant la méthode yang originelle

    Forum Massages, bien-être

    Elle se compose de 108 mouvements que je souhaiterais réapparendre. Merci

  • Voici les 5 meilleurs sports pour perdre du ventre durablement

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    Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

  • Vaseline : bienfaits santé, remède naturel, précautions

    Guide

    Connue depuis plus de 100 ans, la vaseline – ou petrolatum - est un corps gras utilisé le plus souvent pour sa capacité à limiter la perte d'eau et ses propriétés lubrifiantes. Parfois décriée car...

  • Yoga du matin : postures et conseils pour bien commencer sa journée

    Guide

    Ce n'est pas un hasard si le Yoga se pratique traditionnellement le matin. Faire une séance de Yoga au saut du lit est idéal pour se réveiller en douceur et se donner de l'énergie avant de...

  • Hijama : principe, bienfaits, points, dangers

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    Technique naturelle de soin reconnue par l'OMS dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'Hijama (ou Cupping Therapy) permet d'extraire des substances toxiques accumulées dans l'organisme, par...

  • Qi Gong : une pratique qui libère le corps et l'esprit

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    Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, cette gym douce est appréciée pour sa douceur. Ce qui ne l'empêche pas d'être très efficace, notamment pour combattre le stress et améliorer la...

  • Stomach Vacuum : la technique pour avoir un ventre plat

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    Tonifier la silhouette, affiner la taille, retrouver de l'énergie... Les bienfaits du Stomach Vacuum sont nombreux. D' Arnold Schwarzenegger à Alexandra Rosenfeld, les sportifs et yogis ont tous...

  • Comment pratiquer la corde à sauter pour maigrir ?

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    La corde à sauter est un exercice de choix pour celles qui souhaitent entretenir leur forme physique et sculpter leur corps sans trop de contraintes. Matériel, atout, régularité, voici quelques...

  • Les meilleures adresses où pratiquer le yoga à Paris

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    Vous êtes à la recherche d'adresses pour pratiquer le yoga à Paris ? Voici une sélection des meilleurs cours de la capitale. Du yoga pas cher, du yoga pour débutant... Il y en a pour tous les...

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